Интернет-челленджи — это задания в соцсетях и мессенджерах, которые люди выполняют для того, чтобы испытать себя, а затем предлагают другим повторить. Некоторые из акций побуждают подростков к вредным и рискованным действиям, например, причинению себе травм, к вандализму и хулиганству. Это, к примеру, селфи на крыше или в других опасных местах.
Медицинский психолог Психиатрической больницы №1 Анастасия ПРОКУДИНА раскрывает эту тему.
КАК ОНИ РАБОТАЮТ?
Не все челленджи строятся на опасных правилах. В том же TikTok есть огромное количество вызовов, в которых человеку нужно лишь повторить танцевальные движения или использовать определенный фильтр. Такие челленджи помогают человеку почувствовать себя частью сообщества и набрать больше подписчиков. Сейчас этот формат используют, например, бренды для рекламы своих продуктов и услуг.
А вот с опасными челленджами все иначе. Они напоминают школьные дразнилки, в которых один берет другого на слабо. Его обязательно нужно записать на видео и выложить в интернете с хэштегом: если момент не задокументирован, значит ничего не было.
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ?
Опасность интернет-челленджей заключается в следующем:
– Физические травмы. Многие челленджи связаны с риском получения ожогов, переломов, отравлений и других серьезных травм.
– Психологические проблемы. Некоторые челленджи могут вызывать тревогу, депрессию, чувство вины и другие негативные эмоции. Примеры: челленджи, связанные с самоповреждением, унижением или травлей.
– Социальное давление. Дети и подростки часто чувствуют давление со стороны сверстников, боясь быть отвергнутыми, если не примут участие в челлендже.
– Дезинформация и манипуляции. Некоторые челленджи могут распространять ложную информацию или использоваться для манипулирования пользователями.
– Привыкание. Участие в челленджах может вызывать зависимость от внимания и одобрения в социальных сетях, что негативно сказывается на самооценке и реальной жизни.
– Юридические последствия. Некоторые челленджи могут нарушать закон и привести к штрафам или даже уголовной ответственности.
ПОЧЕМУ ДЕТИ УЧАСТВУЮТ В ЭТОМ?
Существует несколько причин, по которым дети и подростки становятся участниками опасных интернет-челленджей:
– Желание быть популярным. В социальных сетях лайки и комментарии часто воспринимаются как мерило успеха и признания.
– Потребность в острых ощущениях. Подростковый возраст – это время экспериментов и поиска новых ощущений.
– Влияние сверстников. Желание быть “в тренде” и не отставать от друзей может пересилить здравый смысл.
– Недооценка рисков. Дети и подростки часто не осознают всей опасности, которую несут в себе некоторые челленджи.
– Отсутствие внимания со стороны взрослых. Недостаток общения и контроля со стороны родителей может привести к тому, что ребенок ищет внимания в интернете, даже если это опасно.
КАК УБЕРЕЧЬ ДЕТЕЙ?
Защита детей от опасных интернет-челленджей требует комплексного подхода, включающего в себя:
– Открытое общение. Регулярно разговаривайте с ребенком о его жизни в интернете, интересуйтесь, какие сайты и приложения он использует, с кем общается. Создайте доверительную атмосферу, чтобы ребенок мог обратиться к вам за помощью или советом, не боясь осуждения.
– Объяснение рисков. Расскажите ребенку о том, какие опасности таятся в интернете, в том числе и в челленджах. Объясните, что не все, что выглядит забавно и популярно, является безопасным. Приведите конкретные примеры опасных челленджей и расскажите о последствиях.
– Развитие критического мышления. Научите ребенка критически оценивать информацию, которую он видит в интернете. Объясните, что не стоит слепо доверять всему, что публикуется в социальных сетях. Учите отличать правду от фейков и манипуляций.
– Установление правил пользования интернетом. Определите четкие правила пользования интернетом, включая время, которое ребенок может проводить в сети, сайты и приложения, которые разрешены или запрещены. Обсудите эти правила с ребенком и объясните, почему они важны.
– Мониторинг активности в интернете. Используйте инструменты родительского контроля, чтобы отслеживать активность ребенка в интернете. Это поможет вам вовремя заметить, если он интересуется опасными челленджами или общается с подозрительными людьми. Важно делать это не в форме тотальной слежки, а в форме заботы и защиты.
– Поощрение здоровых интересов и увлечений. Помогите ребенку найти интересные занятия вне интернета, такие, как спорт, творчество, чтение, общение с друзьями в реальной жизни. Это поможет ему развить самооценку и уверенность в себе, а также снизит потребность в поиске внимания в социальных сетях.
– Повышение самооценки ребенка. Уверенный в себе ребенок менее подвержен влиянию сверстников и более способен принимать собственные решения. Поддерживайте ребенка в его начинаниях, хвалите за достижения и помогайте справляться с неудачами.
– Пример для подражания. Будьте примером для ребенка в использовании интернета. Не злоупотребляйте социальными сетями, не участвуйте в сомнительных онлайн-акциях и демонстрируйте ответственное поведение в сети.
– Обращение за помощью к специалистам. Если вы заметили, что ребенок проявляет интерес к опасным челленджам или испытывает психологические проблемы, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу или другим специалистам.
– Информирование школы и других родителей. Обсудите проблему опасных интернет-челленджей с учителями и другими родителями. Совместные усилия помогут создать безопасную среду для детей.
– Использование ресурсов и инструментов. Существуют различные ресурсы и инструменты, которые могут помочь родителям защитить детей от опасностей в интернете. Например, сайты, посвященные безопасности детей в сети, приложения родительского контроля, онлайн-курсы для родителей.
ВАЖНО ПОМНИТЬ
Не паникуйте. Если вы узнали, что ребенок участвовал в опасном челлендже, не паникуйте и не ругайте его. Постарайтесь спокойно поговорить с ним и выяснить, что его побудило к этому.
Будьте терпеливы. Изменение поведения требует времени и усилий. Будьте терпеливы и поддерживайте ребенка на этом пути.
Не бойтесь признавать свои ошибки. Если вы допустили ошибки в воспитании, не бойтесь признать их и начать все сначала.
Если вы обнаружили, что ваш ребенок участвовал в опасном интернет-челлендже, важно действовать быстро и обдуманно:
1. Сохраняйте спокойствие. Ваша реакция может повлиять на то, насколько открыт ребенок будет с вами в будущем. Избегайте криков, обвинений и угроз.
2. Выслушайте ребенка. Позвольте ребенку рассказать о том, что произошло, без перебиваний и осуждения. Постарайтесь понять, почему он решил участвовать в челлендже.
3. Оцените ситуацию. Определите, насколько серьезны последствия участия в челлендже. Если ребенок получил травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
4. Обсудите произошедшее. Объясните ребенку, почему его действия были опасными и какие последствия они могли иметь. Подчеркните, что его здоровье и безопасность – самое главное.
5. Удалите контент. Помогите ребенку удалить видео или фотографии, связанные с челленджем, из социальных сетей. Если это невозможно, обратитесь в службу поддержки платформы.
6. Усильте контроль. Временно усильте контроль за активностью ребенка в интернете. Это поможет вам предотвратить повторное участие в опасных челленджах.
7. Обратитесь за помощью к специалисту. Если ребенок испытывает чувство вины, стыда или тревоги, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет ребенку справиться с негативными эмоциями и научит его принимать более взвешенные решения в будущем.
8. Учите на ошибках. Используйте этот опыт как возможность научить ребенка критически мыслить и оценивать риски. Обсудите с ним, как можно было поступить иначе в подобной ситуации.
Защита детей от опасных интернет-челленджей – непрерывный процесс, требующий постоянного внимания и адаптации к новым угрозам. Важно помнить, что технологии развиваются очень быстро, и то, что было актуально вчера, может устареть сегодня. Поэтому необходимо постоянно обновлять свои знания и навыки в области интернет-безопасности. В заключение, помните, что самое важное – это любовь, внимание и поддержка. Уделяйте время своим детям, интересуйтесь их жизнью, помогайте им развиваться и становиться уверенными в себе личностями. Это лучшая защита от любых опасностей как в реальном, так и в виртуальном мире.